Arquivos de Categoria: Health

Aproveite o final do ano. Vai ficar tudo bem!

Provavelmente, sua academia tem bolas de exercícios em um canto que raramente alguém usa, ou você tem uma acumulada em casa. Talvez você não tenha certeza do que fazer com ela, ou talvez não queira se afastar de sua rotina regular. Mas as bolas de exercícios podem ser úteis para muitos tipos de exercícios, principalmente […]

Agora, uma nova pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que o limite superior para o consumo de café é de seis xícaras por dia. O café é um must-have para começar o dia de um ciclistas, mas muita cafeína tem mostrado aumentar a pressão arterial, e também pode levar a coisas como […]